Dieta w potocznym rozumieniu kojarzy się większości ludziom z głodzeniem się i spożywaniem bardzo małej ilości kalorii, z odchudzaniem. Istnieje związek, że jeśli mówimy o diecie, to mamy na myśli odchudzanie.
Jest to błędne rozumienie terminu "dieta". Dieta jest całościowym sposobem odżywiania się. Ogół zasad żywienia oraz nawyków żywieniowych nazywa się dietą. Oznacza to, że osoba spożywająca dużo warzyw, owoców, ryb sałatek ma pewną dietę (jako sposób odżywiania), ale ten, kto je tłuste potrawy też ma jakąś tam dietę.
Dieta rozumiana jako odchudzanie jest wskazana osobom leczącym otyłość , którą uznaje się za chorobę polegającą na uzyskaniu masy ciała przekraczającą dopuszczalną o 20-25 proc. (pierwsza wartość dotyczy mężczyzn, druga - kobiet).
W ustaleniu prawidłowej masy ciała pomoże nam indeks BMI, który jest ilorazem posiadanej wagi i kwadratu wzrostu. Przykładowo jeśli mężczyzna ma 180 cm i waży 90 kg, to jego BMI wynosi 27,7 (90/1,8*1,8), podczas gdy dopuszczalną granicą jest 25. Oznacza to, że ten człowiek musi schudnąć 10 kg.
10 kg ponad normę traktowane jest jako nadwaga (BMI w przedziale 25-30). O otyłości (wskaźnik BMI powyżej 30) we wspomnianym przypadku mówilibyśmy, gdyby masa wynosiła 98 i więcej kg. Takie same wartości BMI dotyczą kobiet. Pani mierząca 160 cm i ważąca 70 kg ma BMI przekraczające 27, czyli o dwie jednostki więcej niż wynosi norma zdrowej kobiety. Kobieta musiałby stracić 6 kg, ponieważ dopuszczalną granicą w jej przypadku jest masa 64 kg.
Różne dokrtyny filozoficzne, czyli nad czym student łamie sobie głowę.
Istnieją różne koncepcje filozofii, takie jak lingwistyczna, klasyczna, pozytywistyczna oraz irracjonalistyczna. Doskonałym przykładem przełomowego filozofa łączącego ze sobą różne pojęcia był Immanuel Kant, niemiecki naukowiec, wykładowca matematyki. Działał on w okresie oświecenia, a więc epoce przełomowych, libertyńskich nieraz koncepcji filozoficznych. Kant połączył ze sobą dwa sprzeczne nurty - empiryzmu i racjonalizmu tworząc krytycyzm. Wszystkim bliżej znany jest ze swojego "Imperatywu". Ze względu na jego dość rozbudowane poglądy filozoficzne, często opierają się na nim prace magisterskie studentów.